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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelImplementar hábitos de alimentação equilibrados constitui fundamental no processo de perda de peso a longo prazo. Começar um método de alimentação saudável ajuda preservar a vitalidade no decorrer de toda a jornada.Incluir frutas assim como folhas verdes nas refeições oferece micron